朝の白湯は内臓を温めるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなる

出典「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About

内臓温度が1℃上がると基礎代謝も約10~12%上がるので、痩せやすい体になる。朝食の30分前に、10~20分かけて飲むのが効果的らしいです。

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NO MORE筋トレ。痩せスイッチで代謝はUPできる

ダイエットほど面倒なものはない。運動するのつらいし、ガマンしなきゃいけないし。ただ何とかしてスマートなカラダになりたい。。

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