「低インシュリン美容法」も実践。
食べる食品によって血糖値をコントロールするダイエット美容法。
簡単にいうと炭水化物などカロリー量を極端に減らす方法。

出典安室奈美恵のダイエット,体重 - 芸能人がやるダイエット!あの有名人も実践する人気ダイエットをご紹介します

しかしお米などの主食は絶ってしまうと、筋肉量まで減ってしまい基礎代謝が低下する危険性があるので注意。
低インシュリンダイエットは科学的に計算されたものなので、実践するときには必ず専門家や医師に相談することがおすすめ。

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