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【意外に簡単?】スタイル抜群すぎる「香里奈」の美容法

月9ドラマ『SUMMER NUDE』に出演中の香里奈さん。観るたびに「なんてスタイルが良いんだろう…」と羨ましくなってしまう!引き締まった身体に、キレイなすっぴん。その秘訣とは!?

更新日: 2014年05月22日

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この記事は私がまとめました

minami1987さん

スタイル抜群!の香里奈

生年月日 1984年2月21日
現年齢 29歳
出身地 日本・愛知県
血液型 A型

単にひょろひょろっと細いのではなく、
ほどよく筋肉がついたかっこいい美脚

香里奈最高。綺麗だし、かわいいし、かっこいいし、スタイルいいし、美しい。

▽香里奈の美容法

〜食生活〜

■ご飯はしっかりと食べる

食べることが大好きで、炭水化物も好き。だからどうしても
食べる量を減らしたい時は、食前に液体のヨーグルトを飲んだり、
食事中に緑茶などを飲んで、調整する。

丼物を食べるとして、お昼なら普通サイズを。
でも夜にはミニサイズといった具合に、夜、食べる量を少なめに。

〜ボディケア〜

運動はなかなかできないので、合間で筋トレをしたり、
食べたらなるべく歩くようにしたり…腹筋に力を入れるだけでも
違うと思うし、ちょっとしたことに気をつけることが大事

■香里奈流!簡単エクササイズ

片足で立ち、バランスをとりながら脚を
前後と左右に各50回ずつ動かす

〜スキンケア〜

現在放送中の月9ドラマ『SUMMER NUDE』で
よくスッピンになっているのですが、
とてもキレイです♪

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