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男女共に絶賛!“愛されボディ”を持つAKB小嶋陽菜の美容法

マシュマロ肌、ほどよいムッチリ感…男性だけでなく、女性受けもハンパない!意外にズボラだったこじはるでも続いている美容法は要チェック♪

更新日: 2014年02月23日

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この記事は私がまとめました

minami1987さん

絶大な人気を誇るAKB小嶋陽菜の「愛されボディ」

雑誌『anan』の美乳ランキングでも一位でした!


生年月日 1988年4月19日(25歳)
身長 164 cm
血液型 O型

男性も女性も誰もが憧れる「細すぎず・太すぎず」の、理想の体型

こじはるになりたいな。もう(;_;)永遠の憧れだよ(;_;)(;_;)♡♡♡

過去は意外とズボラだった

食べたいときに食べたいものを食べて、鏡を見て
ヤバイと思ったときだけ、付け焼刃で頑張るくらい

▽そんなこじはるの美容法は?

ズボラだったこじはるでも続いている美容法を
みていきましょう♪

〜食生活〜

■トマトが必須!

トマトを食べると糖尿病や大腸がんの発症リスクが下がるという
研究もありますが、うれしいことに、美白作用やシワ・たるみから
肌を守るといった美肌作用も確認されつつあるのです!

〜ボディケア〜

■とにかく代謝をあげる!

代謝を良くすることは美容にとって
とても重要なことです!

今まで運動を全くしていなかったけど、
ジムでミット打ちをしています

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