クーリエ・ジャポンで、ネット断食を実際にやった人の様子を紹介した記事を読んだが、崩れてしまっていたバランスを回復するには良さそう、と感じた。

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インターネット依存に初の政府調査「ネット断食」来年度から

スマートフォンが普及し、いつでもどこでもネットが見られるようになった反面、健康や学業に支障をきたす「インターネット依存症」が増加していると言われています。政府は来年度から「ネット断食」を小学生から高校生までをターゲットに行い、依存症への認知と対策をはかります。まとめます。

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