二の腕についた脂肪をバストに変える!

1、脂肪を柔らかくする
まず脂肪をバストへ移動させるための準備として、
二の腕の脂肪がやわらなくなるようによく揉みほぐします。
目安時間は1分です。
このとき、脂肪が細かくなっていくことをイメージしながらやるようにしましょう。

2、余分な脂肪をバストへ
十分に揉みほぐし脂肪がやわらかくなってきたら、手の平を使って二の腕についた余分な脂肪を
移動させるようにバストの上側に持っていきます。
ワキの下にはリンパが通っています、リンパマッサージをするようワキの下を刺激すると効果的。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

胸を大きくする方法!簡単バストアップ術

バストが小さい....コンプレックスに悩む女性が多いです。そこで簡単で効果の高いバストアップ方法をご紹介♪無理なく簡単に胸を大きくする方法をまとめてみました。

このまとめを見る