。「好きな曲を聴くと脳から幸福ホルモンといわれるエンドルフィンが分泌され、それが心臓に良い」と指摘するのはセルビアのニス大学Deljanin Ilic教授。

同教授は心臓病患者74名を3つのグループに分け、第1グループには3週間毎日運動を、第2グループには運動に加え1日30分音楽を聴いてもらい、第3グループには運動はせずに音楽だけを聴いてもらった。3週間後再び彼らの心臓を検査したところ、運動し且つ毎日音楽を聴いていた人々の症状が飛躍的に良くなっていたという。

出典運動以上の効果も?!好きな音楽を聴くと心臓が強くなるとの調査結果 - IRORIO(イロリオ)

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やはりすごかった!!心や健康に様々な効果を生む音楽の力

聴くことで気分転換はもちろん、楽しい、ゆったり、気持ちが落ちつくなど様々な心理的効果を生む音楽ですが、その効果は私たちの想像以上に心や体に様々な効果を生むようです。

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