ぬるいお湯に時間をかけて体を温める事で体の中心まで温める事が可能です。
ぬるいお湯で半身浴をする事で体に中からしっかり温まり発汗作用でます。

出典半身浴をしてお風呂ダイエットは効果的か? | ダイエットと美容のためのブログ

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

お風呂の効果・入浴中にしたいこと・入浴後にしたいこと

お風呂が大好きな日本人。お風呂をテーマにしたテルマエ・ロマエもヒットし海外からの反響もあった。そのお風呂について簡単にまとめてみました。

このまとめを見る