代謝系ダイエットと呼ばれるように、リンパマッサージは、血行のよい状態でやると効果がさらに高まりますので、入浴のときに行いましょう。マッサージの際に石けんをつければ、手のすべりもなめらかになります。

出典お風呂でリンパマッサージ | ダイエット塾

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