入浴前後に、コップ1杯程度の水分を補給する事は、何と言っても一番大事な事です。入浴中は利尿作用も強まりますし、特に思っている以上に汗をかいているのです。つまり、身体は脱水状態に陥りやすいといえます。

出典入浴時の注意事項【糖尿コラム】

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