バイノーラルビートを聞くことによってヒトの脳波に変化が発生する

出典バイノーラルビートの効果

たとえば,平常心でいるときの脳波の状態でバイノーラルビートを聞くと脳波に変化が起こり,心身が興奮状態にいたったり,あるいは,リラックスした状態になることがあります。

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音楽と睡眠には想像以上に深い関わりがあります。バイノーラルビートという脳波に変化をあたえる特殊な音楽を睡眠時に聴く事で、眠りを誘発するリラックス効果がある事がわかっています。正しく理解して睡眠の質を上げる事で、日常生活もより充実したものになります。

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