脂性フケの対策で重要なのは頭皮を清潔に保つこと

・シャンプーは使いすぎず、しっかりお湯で洗う
・抗菌作用のあるシャンプーを使う
・病院で診察を受ける(後述の「脂漏性皮膚炎」の可能性あり!)

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気付いたら肩が真っ白!?気になるフケの原因と対策

フケには、乾燥に由来するものと皮脂に由来するものの2種類があります。フケが見えると、それだけで相手に不潔な印象を与えてしまいます。それぞれ原因と改善・対策方法が異なりますので、自分がどちらに当てはまるかを把握して、効果的な頭皮ケアをしましょう。

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