最初から“たくさんやろう”としないこと。「とりあえず掃除機だけ」とか「英単語の暗記だけ」「とりあえず10分」のように、簡単にできるところから始めてみましょう!

出典作業興奮

「無理する」のではなく「まずは始めてみる」です!

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無理やり始める事で“やる気”が出てくる!『作業興奮』という心理

脳には本当に「やる気スイッチ」があるようです。ただし無理やり押さないといけない!私もこのまとめを「作業興奮」で作りました。

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