「作業興奮」を活用にするには注意点があります。
・十分な睡眠で神経(側坐核)を休ませてあげること
・適度な運動で脳に刺激を与えること

出典第4回 使うのは自分の脳内物質だけ! 今すぐ集中、やる気アップさせるコツ|トリアージ仕事術|ダイヤモンド・オンライン

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

無理やり始める事で“やる気”が出てくる!『作業興奮』という心理

脳には本当に「やる気スイッチ」があるようです。ただし無理やり押さないといけない!私もこのまとめを「作業興奮」で作りました。

このまとめを見る