練習ステップとしてストローとコップでの循環呼吸はできます

出典http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1883114.html

コップに水を入れ、そこにストローで頬に溜めた息を吐き出し続け、鼻で息を吸っている間も泡が途切れなければ成功。

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