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マネしたい!可愛すぎる“石原さとみ”が実践している美容法

男受けも女受けも抜群!とにかく可愛すぎて…石原さとみちゃんみたいになりたい!!と思う女性は多いはず☆徹底的な保湿、念入りなクレンジング…かなり努力されているようです。

更新日: 2013年11月23日

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minami1987さん

みんなの憧れの石原さとみ

生年月日 1986年12月24日(26歳)
身長 157cm
血液型 A型
職業 女優

しっとりと発光するような肌、潤いをたたえた瞳、
スラリとした手足と、ピュアでヘルシーな美しさ

石原さとみの女子力。石原さとみいいなぁ。石原さとみ見習うとこいっぱいある。可愛さずるさとか色々。これはモテるなぁ。

電車広告の石原さとみ可愛すぎて見惚れちゃう 素晴らしい…(゜ω゜

元々はコンプレックスがあった…

あんなに可愛いのに…意外です。

ニキビが出やすい肌が嫌いだった

でも、ニキビもストレスや食事が表に現れているだけで、
自分の内側から出てきたものだと気付き、自分の体と心に
向き合おう、大切にしてあげようと思うようになり、
体のケアもきちんとするようになった

さまざまな美容法に励んでみると、その都度、体は
変わっていく。私の体は、私自身がつくっているんだ
ということに気づきました

まずは「自分と向き合うこと」が大事なんですね!!
そんな石原さとみちゃんが実践している美容法を
紹介していきます♪

▽石原さとみの美容法

〜食生活〜

よく噛んで食べる。

90%は口の中で消化させようとよく噛む。
これは食べ過ぎ防止にもいいですよ♪

朝はバナナや豆乳、ブルーベリーでシェイクを作り、
飲むときも噛んでます。

胃が痛いときにはハチミツミルクや、日頃から「青汁」を
飲むことは習慣になっている

〜ボディケア〜

代謝をよくしましょう♪

バスルームに専用枕、TV、携帯、飲み物、果ては雑誌や
台本まで持ち込んで、ぬるめの半身浴をするのが習慣

これに加えて、時間があるときは岩盤浴でじっくりと
身体を温めたりもする

〜スキンケア〜

■保湿命!!

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