スーパーには様々な「秋の味覚」が並び始め、
「最近、食欲の秋で……」なんて人も増えてくる時期。
秋は、涼しくなったことで、暑さでなくしていた「食欲」が盛り返してきたり、
肌の露出が減り、身体のラインへの意識も減って、
気持ちがゆるんできがちな季節でもあります。

出典旬の味覚を楽しみつつ、「秋太り」しない食べ方のコツ(LAURIER(ローリエ)) - エキサイトニュース

美味しいからと言ってつい食欲のままに食べてしまい
気づいたら体重が?!なんてこともあります。
特に秋の味覚焼き芋などは炭水化物なのでカロリーも高いです。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

我慢せずに食欲の秋、冬太りを回避する3つの方法

秋になると太ってしまう3つの原因とその対処法とは?簡単に実行できる方法をまとめてみました。

このまとめを見る