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【簡単】クリスマスまでに間に合う!1ヶ月でほうれい線・たるみを消す方法

「世界一受けたい授業」で放送されていた小顔ダイエットが効きそうだったのでメモです。子育て中のママさんや妊婦さんにもおすすめ。

更新日: 2014年11月22日

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kahonyuunさん

バレンタインは小顔になって、ステキな写真を撮りたいですよね

◆顔の筋肉を鍛える「まいう」体操!

大きな口で、声を出しながら

顎の下を鍛える
「まー(10秒)」

頬を鍛える
「いー(10秒)」

口の周りを鍛える
「うー(10秒)」

どこを鍛えてるか意識すると効果あり!

麻木久仁子は車んなかでまーいーうーって言ってるらしいww ※世界一受けたい授業

◆ハリがアップする料理

アスタキサン
2切れ食べるのが理想
コラーゲンが作られる夜に食べるとなおよし

1日鮭二切れキウイ二個夕食後な(世界一受けたい授業見てる)

◆42度のお湯で顔を洗う!

・朝夜2回

3分間42度に設定したお湯で

2分間保温

ヒートショックプロテインでコラーゲンが作られる!
保湿もしっかりと!

ぬるま湯での洗顔と比較した実験によると、皺ができにくくなる!

実験した麻木久仁子さんは、1ヶ月で肌年齢が70歳⇒35歳に!

今日の世界一受けたい授業めっちゃためになるわー顔のたるみと下半身エクササイズ…!

う~ん、42℃洗顔ね~。そのあと化粧水で保湿っていうけど、皮膚科の先生は化粧水は付けない方が良い、界面活性剤が入ってるからって言うんだよね~。(世界一受けたい授業)

世界一受けたい授業のまいうー体操は老化防止や誤嚥防止につながるので美容気にしない方もぜひぜひ 

世界一受けたい授業でJust the way you are(だったはず)が流れててなんでだ?ってなったけどそういえば素顔のままでっていうあれだったなってなった。洗顔…

世界一受けたい授業見るに、声優さんの顔が若々しいのは口動かした結果だとわかるな

まいうー体操やろ(o^^o)♪これなら簡単に出来るヽ(´ー`)ノ#世界一受けたい授業

世界一受けたい授業見て 親がほうれい線薄くなるやつと あごのたるみ取るやつやつ見て 1日●回~って聞いた瞬間 「線あっていいや」 「たるんでていいや」 って諦め早くてわろたww

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