①筋力
歩くなどして体を動かすときは、筋肉が縮んだり伸びたりします。この筋肉の収縮により、リンパ管が周囲から適度に圧迫されて、ポンプで押し出されるような形になります。
女性の筋力は少なく、筋力も弱いために、
こうした脚の”静脈ポンプ”の力が弱く、むくみやすくなります。

出典女性がむくみやすい10の理由 -リンパ腺 リンパ力up&むくみ解消

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