ある程度節度のある生活をしながら、たまには体に毒でも美味しいものを食べて、お酒を飲んでタバコを吸って……と、羽目を外すのがいちばん健康的で、喜びやトキメキが免疫力や自然治癒力を高める結果につながる場合だってある。

出典「健康長寿を目指すなら適度な酒やタバコも養生法」と医師ら – ガジェット通信

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長生きの秘訣?適度な飲酒の知られざるメリット

酒は百薬の長と言われますし、少量の酒は健康に良いと聞きますが具体的な効果は知られていないと思ったのでまとめてみました。

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