出典 mtubo.jp

合谷(ごうこく)

手の甲で、親指と人差し指のあいだ
つまむようにして、親指で押していきます

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生理前のイライラ解消!辛い毎月の不安をハッピーに過ごす方法

生理前のイライラって多くの女性が経験しているもの。じつに女性の8割が感じているそうです。個人差があるけど、辛い月はパートナーに怒鳴り散らしてしまうくらいイライラしてしまいます。そんなイライラを解消する方法をご紹介します。

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