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美の秘訣。ココナッツウォーターがモデルやハリウッドセレブに愛されるワケ

美容やダイエットに敏感なハリウッドセレブが愛飲し、日本でもコンビ二やスーパーでも見かけるようになったココナッツウォーター。その人気の秘密を紹介します。

更新日: 2019年09月08日

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ilabjpnさん

美容やダイエットに敏感なハリウッドセレブが愛飲し、日本でもコンビ二やスーパーでも見かけるようになったココナッツウォーター。その人気の秘密を紹介します。

■ ココナッツウォーターとは

ココナッツウォーターは、その名のとおりココナッツの果実の中に含まれている透明な液体のこと

缶やビンに入っているものもありますし、ココナッツの実に直接ストローをさして生で飲むこともできます

■ ココナッツジュースやココナッツミルクとは違う?

ココナッツウォーター、ココナッツジュースは、同じもので、呼び方が違うだけです

ココナッツミルクは、熟した殻の内側についている白い果肉を細かく粉砕して、ココナツジュースを加えてよくもみ、絞り出したものです

■ 海外セレブに大人気

シエナ・ミラーやジゼル・ブンチェン、アレッサンドラ・アンブロジオ、クリス・パインリアーナ、ジェシカ・シンプソンなどハリウッドセレブが愛飲していています

アメリカの週刊誌などで時折、ココナッツウォーターを片手に運動に励むハリウッドセレブの姿が紹介されています

■ マドンナは出資も

美容マニアとして知られるマドンナは昨年Vita Coco社に$1.5ミリオン(約1億2千万円)も出資したと伝えられています

その他にもデミ・ムーアやイケメン俳優のマシュー・マコノヒーなども出資をしているそうです

■ 天然のスポーツ飲料

生理食塩水が入手できない発展途上国では、ココナッツジュースが静脈点滴に用いられることもあるだとか

実際、コップ1杯のココナッツジュースは、普通のスポーツドリンクよりも多くの電解質を含んでいます

体液にほぼ等しい浸透圧を持っているためカラダに吸収され易く、運動後の水分補給に大変適しているそうです

■ 低カロリーで脂質ゼロ

気になるカロリーは、スポーツドリンクの300キロカロリーに対し、ココナッツウォーターは46キロカロリーと1/6以下

■ カリウムが豊富

■ 効果的な飲み方

汗をかいた時に飲む

基本的には、いつ飲んでも良いのですが特におすすめなのは、軽く運動をした後や、お風呂に入った後など、汗をかいて体内のミネラル分が不足しがちになった時に飲むと良いそう

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