例えばパイナップルには150mg(100gあたり・以下同)のカリウム、1.5gの食物繊維。ビタミンCは27mg含まれます

出典【外食・コンビニ健康法】「カットフルーツ」凍らせよう!健康的な“アイス”に変身 - 政治・社会 - ZAKZAK

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