アメリカの軍保健科学大学の神経科学者Steven Miller氏によると、朝起きてすぐコーヒーを飲んでもカフェインの効果はあまり期待できないのだとか

出典コーヒーは朝起きてすぐ飲んでも効果は期待できず、カフェインの過剰摂取につながる可能性もあり - IRORIO(イロリオ)

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「朝、コーヒーを飲んでいますか?」目覚めの一杯、本当はNGだった

皆さんはコーヒーをどのタイミングで飲みますか?朝起きた時に飲む方が多いと思いますが、アメリカの大学が朝にコーヒーを飲むのは体にとって良くないとの研究結果を発表し、ネットで話題となっています。その概要をまとめてみました。

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