血中の覚醒ホルモン濃度が高まるのは朝8時から9時の他、正午から1時までと夕方の5時半から6時半まで

出典コーヒーは朝8時から9時の間に飲んではいけない? ― カフェインが効く時間帯とは? - えん食べ

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「朝、コーヒーを飲んでいますか?」目覚めの一杯、本当はNGだった

皆さんはコーヒーをどのタイミングで飲みますか?朝起きた時に飲む方が多いと思いますが、アメリカの大学が朝にコーヒーを飲むのは体にとって良くないとの研究結果を発表し、ネットで話題となっています。その概要をまとめてみました。

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