身体が温められることで、皮膚の血管に大量の血液が流れると胃腸などの内臓は血流不足になり、働きが鈍くなってしまうので朝食の消化に悪影響が!

出典【コラム】朝風呂は健康?不健康?(1)朝風呂の良くない点とは? | Team-PCS

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夜お風呂に浸かるだけで、いい事がたくさん!

自分の習慣があるとは思いますが、いつ入るか、どのように入るか、お風呂の質で自分の体質は大きく変わってきます。朝のシャワーは出かける前にすっきりするし、1日快適に過ごせる!という人もいると思いますが、お風呂はやっぱり夜に入るのが美人の近道。その理由は?!

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