夜ゆっくりお風呂に入って温まることで、血行がよくなり、リラックス効果が得られる

出典夜風呂VS朝シャワーどちらがいい - お・も・て・な・し

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夜お風呂に浸かるだけで、いい事がたくさん!

自分の習慣があるとは思いますが、いつ入るか、どのように入るか、お風呂の質で自分の体質は大きく変わってきます。朝のシャワーは出かける前にすっきりするし、1日快適に過ごせる!という人もいると思いますが、お風呂はやっぱり夜に入るのが美人の近道。その理由は?!

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