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えっ、こんなものまで?!ノンフライヤーで作るヘルシーレシピ集♡

熱と空気で揚げ物が作れる「ノンフライヤー」という調理器具を知っていますか?トンカツ、餃子、焼き魚、ドーナツ...フライドポテトなど様々な料理を油なしで作る事ができます。キッチンも汚れにくく、健康やダイエットの強い味方♪

更新日: 2013年11月24日

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pandakkumaさん

これなら揚げ物もカロリーを気にせず食べることができる♪

■おかず

■おつまみ

■おやつ

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