レシピ「10種のおでん」 by ひよこさん

お肌の潤いに必要なコラーゲンとエラスチンをおいしく摂れる「牛すじ」は人気モデルのローラもお気に入り

コラーゲン合成にはビタミンCの摂取も併せて行う必要があるので、ビタミンCの豊富なじゃがいもを一緒に食べるのがオススメ

牛すじ:約50kcal

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ヘルシーなだけじゃない!女性に嬉しい「おでん」の具

コンビニなどでも手軽に食べれる「おでん」は、キレイになれる具を賢く選ぼう♪

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