私も若い時から運動したことなく、すぐに疲れてしまう「いくら寝ても寝足りない」身体でした。しかし、自転車をするようになってからは、今50代ですが、20代より元気に暮しています

出典これをしたら体力がついた、疲れにくくなった : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

素晴らしい体力です。

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