動悸や息切れ、疲れ、などのつらい症状を伴う貧血。授乳中のお母さんは、知らないうちに貧血が進んでしまっていることも多い。貧血がある場合はダイエットをしないほうがいい

出典産後ダイエットは危険?「かくれ貧血」を防ぐ食事の秘訣3つ | 「マイナビウーマン」

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産後にダイエットしていい人としてはいけない人の見分け方

妊娠すると誰もが太りやすくなります。よって、産後にはその増えた体重を戻そうとダイエットを試みる方が多いようですが、誰もがダイエットをしていいのかというとそうではありません。産後にダイエットをしていい人いけない人とのついてまとめます。

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