脳が疲れているときには、アミノ酸を簡単に手早く吸収できる食事をするとよいでしょう。

出典脳疲労にはアミノ酸

アミノ酸は黒酢に多く含まれています。アミノ酸を摂取するなら黒酢サプリもおススメです。

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