バウンダリーとは、他者と自分の境目をはっきりさせることによって自分の責任範囲を明確にし、人間関係を健全にするためのもの。

出典Amazon.co.jp: 境界線(バウンダリーズ): ヘンリー・クラウド, ジョン・タウンゼント, 中村 佐知, 中村 昇: 本

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今年こそNoが言えるようになる!上手に境界線を引いて、自分を大切にする方法

自分も大切にしつつ、相手と適切な距離を保つ境界線を引くことができれば、人間関係がラクになる!

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