出典 www.gurum.biz

ヨーグルトには乳酸菌とビタミンB群が含まれています。
ビタミンB群は新陳代謝を活発に行わせることで肌のターンオーバーを促進する効果があります。

さらに乱れた肌のバランスを整えてくれる効果も。

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井川遥直伝!! “息を呑むほど”美しいスッピンを保つ簡単スキンケア

井川遥のスッピンが美しすぎる。スタジオ入りは毎回スッピンだが、その美しさにスタッフが全員息を飲むほど。その美しさの秘密は何なのか。井川遥が美肌、ダイエット、スキンケアに効果的な美肌の秘訣をまとめてみた。

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