出典 blog.goo.ne.jp

第2日本テレビ「伊藤家ランド」、「走った時のわき腹の痛みがすぐ消える裏わざ!」

右手を挙げて反らす方法は走りながらでも可能ですが、転ばないように気を付けてください。

この動作により、ガス塊が分散した結果だそうです。

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ランニング時の脇腹痛は この方法で解消できる!?

ランニングをしていると、ワキ腹が痛くなることがよくあります。中には、ランニングの度に痛みを訴える方も居るのではないでしょうか。コレさえ知っておけば、ダイエットの為のランニングから、スポーツとしてのマラソンだって、大丈夫!?脇腹痛の原因と、対処方法、そして何より防止方法をまとめてみましょう。

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