姿勢が良くなる

トランポリンをやることで、体の中心である、「体幹」がしっかりとしてきます。
トランポリンの上では、姿勢が悪いと上手にジャンプすることができません。
バランスを取ろうとすることで、無意識のうちに正しい姿勢に必要な筋力が鍛えられ、自然とバランス感覚が身につきます。

またトランポリンをやると広がった骨盤を正常に戻す効果があるとされています。

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