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「本当に子持ち?30代?」 いつまでも若々しい安達祐実の美しさの秘密とは?

いつまでも衰えない安達祐実の美しさの秘訣をまとめました。

更新日: 2014年02月13日

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この記事は私がまとめました

niche_minorさん

出典ameblo.jp

天才子役として小さい頃から芸能界に。

代表作として「家なき子」「ガラスの仮面」がある。

年齢を感じさせない美しさにネットも驚愕

安達祐実かわいいっ♡あたしも将来かわいい30代になりたいなっc⌒っ.ω.)っまず痩せなきゃなっ。ふうー

あれ?安達祐実ってこんなにキレイだったの?今の安達祐実はタイプだわぁ。あの幸薄い顔大好物です♪

写真で見る安達祐実

安達祐実の美容法

野菜が大好き!だけどジャンクフードも大好き!
お菓子も大好き!お肉も大好き!

でも、何を食べるにしても、少ししか食べません。

ダイエットは、最近はしないです。

体重計に乗らなくても、1キロくらいの変動は何となく分かるので、
少し増えたな….と思ったらカロリーの低そうなものを多めに食べたり。

何度も食べることで美肌をキープできる?

食事回数を増やすことで代謝が上がり、脂肪を燃焼している時間が増えます。太りにくい食べ方なんです。

意外と合理的でした。

そんな安達祐実の美の秘訣は?

普段の生活が結構幸せだとも答えていましたので内面のHappyが今の美しさにつながっているのかもしれません。

参考リンク

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