筋力が弱ければ、数百kgという衝撃が何度も何度も関節(ひざ)にダイレクトに行ってしまうため、故障が起きても不思議ではないのです。

出典ひざの故障を防ぐ方法 - RUNNET - 日本最大級!走る仲間のランニングポータル

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