ケチャップやソースはマヨネーズの数十倍の糖質量があると言います。

出典糖質制限ダイエットの“食”にまつわる意外な落とし穴

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これもいいの?糖質制限ダイエットで食べてもOKな食品

今、話題の糖質制限ダイエット。いったい何を食べたらよいのでしょうか?糖質の少ない食品を調べてみました。

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