「痛みが早く出る人」、すなわち「体が固い人」ほどヨガに向いている、という理屈です。

出典体が固い人ほど、ヨガに向いている!! : 朝食抜き&時々断食の和田明彦です。

身体が硬い人ほど、成長できる楽しみにもなりますね。

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ヨガは身体の硬い人に向いている!その理由とは…

身体が固いからヨガ教室はちょっと…と思っている人も多いはず!だけど、実は身体の固い人ほどヨガの効果が高く、また向いているそうですよ。その理由をまとめてみました。

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