髪の毛の成長も睡眠の質の低下によって大いに影響を受けます。髪の毛の成長などの元となる成長ホルモンの分泌は夜の睡眠時に多くなります。

出典育毛法を極める!若ハゲを防ぐ方法: 髪を増やす睡眠

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育毛剤を使わないで髪の毛を増やす方法まとめ

育毛剤や育毛シャンプーを用いて髪の毛を増やすのはメジャーな方法ですが、それらを使わないで髪の毛を増やす方法もあります。民間療法も含めて、育毛剤を使わないで髪の毛を増やす方法をご紹介します。

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