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ツイッター「#有益なことをつぶやこう」でつぶやかれてる有益なツイート集

「#有益なことをつぶやこう」でつぶやかれてる有益なツイート ほぼ毎日更新

更新日: 2017年01月10日

hidechan2012さん

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「#有益なことをつぶやこう」でツイートされた為になりそうなツイートを集めてます

【1分で小顔が作れるフェイスヨガ】 ①「お」を発音するときの口をつくり、そのまま鼻の下をできるだけ伸ばす ②目線を上に向け、10秒間維持する ③以上をリラックスした状態で、1日2回ずつ行う #有益なことをつぶやこう

背中の首下を冷やすと太りにくい。体幹に近いので、ここが冷えると脳が体温が低下したと認識する。すると身体が体温を上げようとし、脂肪が燃焼する。シャワーなどで後ろの首下を冷やすと効果的。ただし、長時間冷やすと肩こりの原因にも。5~10分程度で良い。 #有益なことをつぶやこう

【ダイエット中に食べてもOKとされる食品まとめ】・ナッツ類(塩分や油や糖分を添加したものは避ける)・チーズ・豆乳 ・チョコ(代謝向上、筋肉増加)・トマト(脂肪燃焼)・キュウリ(炭水化物の脂肪化を防ぐ)・冬瓜 #有益なことをつぶやこう

【太腿が細くなる歩き方のポイント】①背筋を伸ばす。②上半身に余計な力を入れない。③腕を前後に思いきり振り上げる。④かかとから着地する。⑤足を離す時に親指で強く地面を蹴る。⑥歩幅をとり、スピードを一定を保つ。 #有益なことをつぶやこう

【早寝早起き型人間になる方法】 ・平日の睡眠時間を20分増やす ・睡眠日誌をつける(1か月間、何時に寝て何時に目が覚めたかを記録) ・食生活のリズムを決め、朝に一口でも良いので食べる習慣をつける ・決まった時刻に起き、決まった時刻に眠る習慣を続ける #有益なことをつぶやこう

ジョギングやウオーキングの前に筋トレをすると脂肪燃焼を促進する成長ホルモンが分泌されてダイエット効果が高まります。#有益なことをつぶやこう

【心が疲れた時に書き出すと良い言葉①】 ・思ったより人は自分を見ていない ・他人には期待しない ・そこまで期待されていない ・自惚れない ・他人に媚びない(媚びられない) ・分かり合えないことを嘆かない ・自分の人生で成功は何かを忘れない #有益なことをつぶやこう

生まれ月ごとに誕生石があるのは有名だが、実は閏年を含め1年366日にそれぞれの誕生日石がある。bit.ly/OtolZh #有益なことをつぶやこう twitpic.com/a9cget hassotoilet

イスに座る際にベストな角度は135度だそう。カナダで行われた実験によると、135度で座る時が脊柱に一番負荷をかけない上、前かがみの姿勢よりも椎間板、関係する筋肉、腱などへの負荷が少なかったため。 #有益なことをつぶやこう twitpic.com/c48hug

#寒中見舞い は立春までに送りましょう。とはいえまだまだ雪が降ったりと寒い日が続きます。以降の挨拶状は「寒中見舞い」でなく「余寒見舞い」になります。 #有益なことをつぶやこう  goo.gl/dE21wR pic.twitter.com/iUALbUSPp4

「TODAY」にも載っていないミニバンド演奏やパフォーマンスは、原則として突然現れて突然いなくなるパターンが多いですが、実は入り口付近にある「メインストリートハウス」に行けばある程度は教えてくれます。/ twitpic.com/e1dzvz #有益なことをつぶやこう

歴史は繰り返される そして人間はその歴史から何も学んでない 決してゲッタに言ってる訳ではないです #有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/I2EtGaqDHe

TDL「ビッグサンダーマウンテン」の入口にあるスチームトラクターは実際に食糧の運搬などに使われていた1898年製の本物のトラクター。世界に数台しかない貴重なトラクターだそうです。/ twitpic.com/e1dz1y #有益なことをつぶやこう

#有益なことをつぶやこう ディズニーランドのパーク内にいる キャラクターたちに紙とペンを持ってサインをお願いしたら書いてくれる pic.twitter.com/5EHW6JCxu8

TDL・TDSのチケットブースの床が赤。これは「レッドカーペット」を意味しています。ゲストを歓迎するという意味を込めて赤を取り入れているそうです。/ twitpic.com/e1e03s #有益なことをつぶやこう

イスラエルでは、市民全員に防毒マスクが配られ美人(カモシレナイ)兵士が装着方法をレクチャーしてくれる(ガチ) #有益なことをつぶやこう #IDF pic.twitter.com/uCke2aVKG7

益田駅から徒歩圏内にネット検索に引っかかりにくいコインランドリーがある。益田で長時間待ちぼうけする羽目になったとき、ここで衣類などを洗濯・乾燥する手もあり。#有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/1sbAxFryRP

食べるの大好きだけど太りたくないので、スクワットしているよ。代謝もヒップも上がっていいことだらけでオススメ\(^w^)/ #有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/NSW4hbc4tL

漢方では食べ物の外観の色が、赤・黒・橙は体を温め、青・白・緑は冷やす意味となる。体温が1度上昇で代謝は約12%上昇し、逆に1度減少で約12%低下するので、前者はやせる食べ物、後者は太る食べ物となる。 #有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/i0B5D6YkWB

警官がコンビニに制服で入ることは 法律で許可されている。 防犯上の理由でも 特に軽犯罪が起こりやすい環境において 犯罪抑制に効果があると言われている。 #有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/G5buM443Lo

★晴れた日中限定!隠れミッキー★シンデレラ城の前にあるスロープの柵の影が時間によってミッキーの形になるんです!/ twitpic.com/e1e12h #有益なことをつぶやこう

雑学:元号『正化』 「昭和」の世が終わったのち、「平成」ではなく「正化」となったのが #図書館戦争 の世界。 これは実際に「昭和」の次の元号の候補で、「平成」「正化」「修文」の3つが候補に挙がっていました。 #有益なことをつぶやこう pic.twitter.com/mt1v0xczjy

【世界で最も危険な生物】1年間で人間を何人死に追いやるかのランキング、1位は蚊 #有益なことをつぶやこう twitpic.com/e32455

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