朝 食パン、サラダミックス、ハム、ゆで玉子、ヨーグルト
昼 なし
夜 チゲスープ、納豆

ほあっΣ(-∀-;)めっちゃ減ってる!明日には戻るかもだけどここは素直に喜ぼう。
今日は昼を食べるタイミングを見失った(..)そのおかげで体重減ったかもだけど……でもあまりにも食べないのはいかんよね^^;健康的にやせねば!!
そして明日は県外に行くのでごほうびDayにします!うわー何食べよう!!!

今回のダイエットは今んとこ全然つらくない。あんま食欲わいてこないし……目的と目標がしっかりしてるせいかな?

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