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半身浴中って暇!みんな何してるの?長風呂女子達のお風呂の過ごし方

お風呂に入らないやつは痩せない!とも言われているくらい、代謝を上げるにはお風呂は効果的。でも半身浴は20分以上が基本…暇じゃない?みんながお風呂の時間をどう過ごしているのかをまとめました。便利な防水お風呂グッズでドラマを見ながら飲み物を飲み小顔マッサージとまるでリビングでくつろいでいる様。

更新日: 2014年04月09日

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この記事は私がまとめました

sugaya2013さん

女子の長風呂、湯船で一体何してる?

10代から50代の女性46人に調査した所、湯船につかる平均時間はなんと41分。
お風呂に入る時間が増えれば増えるほど、様々なお風呂ライフが生まれているんです!

まずお風呂のフタはテーブル代わりこれ基本!

「フタをここまで閉めて、机にして、雑誌、飲み物、音楽かけて」
お風呂のフタを机代わりにして、様々な物を置き長風呂しているというんです。

お風呂にフタをしてテーブルがわりにし、全て手の届く所に、グッズをセットしていき、その狭い浴槽に滑り込むように入ります。温度は40度。机の位置を自分流に調整し、長風呂スタート!

ゲーム・スマホする

40分くらい。DS(をやる)。マリオをしています。マリオかテトリスしています。

DVD・ドラマを見る

お風呂でもキッチンでもTVやDVDを! 防水型 ワイヤレスモニター
¥51,223(税込)

テレビドラマのDVDを再生し、小顔ローラーで顔をマッサージ。更に水を飲みながら、DVDを見続け45分が経過。

お風呂でDVDを見るのが好きです。でも、耐水性のDVDプレイヤーは高いので、PCと大きな鏡を持ってきて、PCをお風呂の外、鏡を2枚お風呂の中に入れて、鏡に映してみています。

スキンケア・ボディケアをする

吸盤のついたボール状のものを、忘年会の景品でもらったので、それを使って背中や足の裏のマッサージをする

勉強する・本を読む

1時間ちょっと。勉強したりとか小説を読んだりしています。英語とか本当に普通の「幸子はあんまり数学が得意ではありません」みたいな。文法を。普通にやるより、全然はかどります。

あらかじめお風呂の中で読む本を決めておきます。気にならない人はがんがん読めるのですが、本がよれよれになるので、2冊用意します。お風呂の中で読む本は、気にせず線をひくことができます。疲れないような雑誌や写真集もおすすめです。

リラックスした状態で勉強をすると、覚えたいことがすんなり頭に入りやすくなります。特に語学や口に出して覚える勉強は、お風呂の中で響き渡って効果的です。

私はただ単純にレポート用紙などに英単語や文法を書いて、ビニール袋に
入れてお風呂に持ち込み、暗記していましたが、ビニール袋に本と消しゴムを入れてお湯が入らないように袋の口を閉じ、
消しゴムを使って本のページをめくるとお風呂でも読書が出来る、
という方法をテレビでみたことがあります。

音楽を聴く・ラジオを聞く。

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