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反面教師にすべし!よくあるダイエット言い訳集

ダイエットがうまくいかない人、つまりデブによくある言い訳をまとめました。逆にこれを反面教師にして、言い訳せずに地道な努力を続けてダイエットを成功させましょう!

更新日: 2015年03月08日

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この記事は私がまとめました

MillionCさん

▶︎ダイエットの言い訳は典型的な失敗の原因

▶︎がんばるから少しくらい食べても大丈夫

「ダイエットコーラ飲んでるからその分食べられる」

「食事抜こう→痩せた(笑)→お腹減ったし痩せたから食べよう」

▶︎遺伝だからしょうがない

「少ししか食べてないのに太るのは遺伝体質だから仕方ない。」

▶︎忙しい

「運動もねー、中々時間取れなくてさー。」

▶︎現実逃避

「きっとありのままの自分を受け入れてくれる人に出会える気がする」

「女の子はぽっちゃりの方がモテるからね~。」

▶︎論点のすり替え

▶︎開き直り

「ダイエットねぇ・・・あんまり痩せる必要性を感じないんだよね。」

「俺は痩せようと思えばいつでも痩せられる」

▶︎なぜ言い訳をするのか

〜〜〜〜〜〜〜〜〜言い訳を反面教師にして〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ダイエットがうまくいかない人によくある言い訳をまとめました。

逆にこれを反面教師にして、言い訳せずに地道な努力を続けてダイエットを成功させましょう!

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