湯船につかって身体が芯から温まると、全身の血めぐりがよくなります。すると、体温を調節しようとして発汗が促されて、疲れもすっきり!

出典疲労回復にはお風呂がいい?|お風呂の入り方|気になる症状|血めぐり研究会公式サイト

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正しい入浴 六つの嬉しい効果《ダイエット・美肌・疲労回復など》

一日の疲れを癒してくれ、とってもリラックスできるバスタイム、入り方次第では美容と健康により嬉しい効果があります。同じ入浴するならもっと得する入浴法で!ダイエット、美肌、疲労回復に冷え性改善など。

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