授業中の居眠りを逆手にとり、いっそのこと、午後の授業前に寝てしまおうと、学校が昼寝を許可したのが始まり。

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睡眠不足?中学で「昼寝の時間」導入 勉強の集中力に効果は?

福岡県筑前町の中学校では、生徒が午後の授業に集中して臨めるようにと全国でも珍しい一斉に昼寝する時間を設けました。その効果はいかに?まとめてみました。

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