実は緑黄色野菜で、含まれている栄養も美肌作りに嬉しい成分がいっぱい!

出典女性に嬉しい栄養たっぷり!水菜の美容効果 | 美肌レシピ

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

女性にうれしい栄養たっぷり…水菜の美容効果がすごかった!

クセがなく、そのまま食べても非常にヘルシーな水菜。その色合いからも淡色野菜だと思われがちですが、実は緑黄色野菜で栄養たっぷりなのです!特に女性に嬉しい美肌効果や便秘解消、貧血予防になるとか…

このまとめを見る