★気合いでのりきる

・「お菓子を食べたら○○が失敗する」など、負の願掛けをする
・食べる必要があるか、おなかが空いているか自分に問いかける
・身体が楽になり、集中力が増した自分をイメージする

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

現代人がなぜか知らない『砂糖依存症』の恐怖とは

日常生活のよくある不調の原因は、実は砂糖だった!現代人は皆気づかず砂糖漬けの生活を送っているそう。そこでここでは糖質の過剰摂取によって身体に表れる症状と原因、糖質依存に陥らないための対策をまとめます。糖質依存は「糖質依存」「砂糖依存」「糖分中毒」「糖質中毒」など様々な呼ばれ方をしていますね。

このまとめを見る