下半身の血液をしっかりと循環させることで、高血圧や動脈硬化や心筋梗塞などを改善させることにつながります。

出典血圧を下げる「ふくらはぎ」揉み | 高血圧を効果的に改善する方法

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【長生きの秘訣】 高血圧の方必見!ふくらはぎをマッサージするだけで血圧が下がる?

自分で簡単に血圧を下げる方法がありました。それはふくらはぎマッサージです。習慣にすれば高血圧だけではなく様々な病気にも効果があるらしいです。『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』もベストセラーに。妊婦さんもどうぞ。

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